Una nueva concepción del golf
PLAY WELL
Cada vez más personas descubren que el golf es mucho más que un deporte – es una forma de vida saludable, con beneficios para la salud mental, física y también para el bienestar social

Con la pandemia, muchas personas han decidido iniciarse al golf o probarlo por primera vez. De esta manera, la demanda para jugar al golf a nivel mundial ha sido la más alta en los últimos 20 años, cuando Tiger Woods puso a este deporte en el punto de mira de todo el mundo.

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PERO ESTA VEZ, ES DIFERENTE.

 

Más que las multitudes, es la paz y la naturaleza de los espacios verdes de los campos de golf lo que atrae, así como la oportunidad de practicar deporte al aire libre y disfrutarlo con amigos, familia y seres querido.

Por otro lado, con cada vez más tiempo trabajando desde casa, la oportunidad de vivir en un resort de golf es más atractivo que nunca.

En este artículo, veremos cómo -en la nueva era COVID-19- el golf podría ser la solución de bienestar para un estilo de vida más saludable y examinaremos como el golf nos ofrece un bienestar holístico:

• Bienestar emocional: la clave para aliviar el estrés

• Bienestar físico: el ejercicio y el aire libre

• Bienestar social: la conexión con la familia y los amigos

Y veremos cómo PGA Catalunya Golf and Wellness está liderando este posicionamiento con su enfoque de golf y bienestar.

Un estudio ha demostrado que pasar al menos 120 minutos a la semana en la naturaleza está asociado a una buena salud y mayor bienestar

Fuente: nature.com

RELAJACIÓN

Bienestar emocional

Cierre sus ojos e imagínese en plena naturaleza.

Está tumbado en un prado de hierba, sentado junto a las aguas tranquilas de un lago, con la luz del sol que de vez en cuando se cuela entre la sombra de los árboles.

¿Se siente más relajado? Hay una razón.La ciencia de la psicología ambiental estudia los efectos calmantes que tiene la naturaleza sobre nosotros, cómo frena nuestra respuesta al estrés e induce una sensación de calma. Esto ocurre de dos formas distintas.

Ver el agua en calma o la luz que se filtra a través de las copas de los árboles capta nuestra atención involuntariamente, haciéndonos parar, reflexionar y observar la naturaleza que nos rodea. Esto, según los científicos, es una forma de restauración psicológica, o salud reparadora.

Pero también puede ser una respuesta emocional. Ver y experimentar la naturaleza desencadena lo que se denomina sistema nervioso parasimpático, un freno biológico que ralentiza el cuerpo y le permite "descansar y digerir", induciendo la calma.
Por eso, pasar tiempo en un campo de golf situado en la naturaleza puede tener un impacto positivo en nuestro bienestar.

De hecho, los investigadores afirman que pasar al menos 120 minutos a la semana en la naturaleza se asocia con una buena salud y bienestar.

En PGA Catalunya Golf and Wellness, puede encontrar muchas de las características que nos ayudan a relajarnos en un campo de golf:

Agua: Los espacios verdes con agua aumentan nuestra curiosidad y fascinación, especialmente cuando hay reflejos de luz y movimiento en la superficie del agua.

Biodiversidad: Un entorno natural rico en biodiversidad es muy importante para un mayor bienestar.

Formas: Las formas de la tierra, las ondulaciones y la manera en que cambia el terreno estimulan nuestra curiosidad, incluida la forma de los hoyos y las calles.

Reflejos de Luz: El modo en que la luz se filtra a través de los árboles y se proyecta sobre el terreno desencadena procesos fisiológicos y mentales.

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Conozca a nuestro biólogo

Conscientes del valor de nuestro entorno, contamos con un biólogo interno, Oriol Dalmau, que se encarga de proteger y preservar PGA Catalunya Golf and Wellness como si de una reserva naturalse tratase.

“Cuando el golf se planifica correctamente, puede crear una gran diversidad de hábitats y, por tanto, actuar como anfitrión de una increíble diversidad de especies” , afirma Oriol.

Oriol ha dirigido varios proyectos medioambientales, como la introducción de un millón de abejas melíferas, así como de nuestro huerto ecológico, para que nuestros residentes puedan recoger sus verduras y plantas aromáticas.

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También hay proyectos de conservación de murciélagos, aves, tortugas y plantas, y actividades en la naturaleza como paseos guiados por la naturaleza.

Nuestro trabajo en materia de sostenibilidad medioambiental en el golf ha sido reconocido internacionalmente, con el Premio IAGTO a la Sostenibilidad para la Protección de la Naturaleza 2020.

Oriol trabaja juntamente con el equipo de greenkeeping para crear zonas protegidas en nuestros campos de golf con el objetivo de preservar la fauna y la flora autóctona.

Así, cuando salga a jugar a nuestros campos de golf, envueltos en bosque mediterráneo, lagos y repletos de vida silvestre, podrá relajarse sabiendo que, sea cual sea su resultado, vivirá una experiencia única.

"El golf puede crear una gran diversidad de hábitats y, por tanto, actuar como anfitrión de una increíble diversidad de especies".

Oriol Dalmau, Biólogo, PGA Catalunya Golf and Wellness

ACTIVIDAD

BIENESTAR FÍSICO

El golf no sólo es bueno para la mente, sino también para el cuerpo.

De hecho, el golf es mucho mejor para el cuerpo de lo que se podría imaginar.

Caminar por un campo de golf de 18 hoyos -normalmente de 6,5 a 8 km- equivale a 13.000 pasos y 2.000 calorías quemadas; más que la media recomendada de 10.000 pasos diarios.

Las investigaciones han demostrado que el golf también puede ayudar a prevenir y tratar 40 enfermedades crónicas importantes, como la diabetes, los infartos de miocardio, los accidentes cerebrovasculares, el cáncer de mama y de colon, la depresión y la demencia.

Para las personas mayores, el golf ayuda a mejorar la fuerza y el equilibrio.

Lo que es realmente sorprendente es que el golf también puede ayudar a alargar la esperanza de vida. Un importante estudio* sobre 300.000 miembros de la Federación Sueca de Golf -hombres y mujeres de diferentes grupos socioeconómicos- descubrió que las tasas de mortalidad se redujeron significativamente, lo que equivale a un aumento de la esperanza de vida de cinco años.

En resumen, el golf es bueno para el bienestar físico.

Bienvenido a nuestro Wellness Centre

En armonía con nuestros campos de golf, nuestro nuevo Wellness Centre ofrece una serie de experiencias de bienestar para cuerpo, mente y alma.

Núria Camins, directora del Wellness Centre, afirma: " La filosofía del Wellness Centre refleja la filosofía del resort al situar el bienestar físico y emocional en el centro de nuestras experiencias”.

"Es un espacio tranquilo y natural donde se puede desconectar del mundo exterior y reconectar con uno mismo. Los tratamientos tradicionales se refuerzan con terapias de alta tecnología, lo que le permite encontrar una experiencia totalmente personalizada para relajarse y recuperarse".

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El Wellness Centre trabaja con marcas y colaboradores líderes en el mundo para ofrecer programas que incluyen la crioterapia de cuerpo entero, el oxígeno hiperbárico y la fotobiomodulación.

Cada uno de nuestros programas ha sido diseñado por expertos para que sus beneficios duren más allá de su estancia en el Wellness Centre, desde programas de refuerzo inmunitario hasta recuperación deportiva. Todos ellos, pensados de forma holística en el que movimiento, relajación, recuperación y nutrición son clave.

En el campo de golf, o en el Wellness Centre, también ayudamos a los golfistas a obtener una apreciación más profunda y significativa del bienestar físico y emocional.

Entre nuestros programas puede encontrar:

  • Infusión intravenosa para la recuperación deportiva: una mezcla altamente eficaz de vitaminas y minerales que se administra mediante infusión intravenosa para ayudar a la recuperación deportiva.
  • Pérdida de peso + DETOX: nuestro programa ayuda a que su metabolismo funcione mejor, mediante una combinación de movimiento, tratamientos con tecnología de vanguardia y ajustes nutricionales.

Ver más tratamientos y programas Wellness

*Golf & Health 2016-2020, R&A

"La filosofía del Wellness Centre refleja la filosofía del resort al situar el bienestar físico y emocional en el centro de nuestras experiencias."

Núria Camins, Wellness Centre Manager

SOCIAL

BIENESTAR SOCIAL

Los últimos tiempos nos han enseñado el verdadero valor de pasar tiempo con los amigos y la familia, y la importancia de formar parte de nuestras comunidades locales.

En los últimos dos años, muchas personas han descubierto el golf -o redescubierto el juego- y lo que ofrece en términos de compartir momentos con las personas que más nos importan.

El golf, nos han recordado, es el más social de los deportes y actividades al aire libre. Jugar, aprender y reír juntos son elementos importantes del bienestar, y el golf lo tiene todo.

También nos estamos replanteando nuestra forma de vivir, y dónde vivimos. La oportunidad de trabajar desde casa y de pasar más tiempo cerca de nuestras familias y disfrutar de un ocio saludable al aire libre como parte de nuestras rutinas diarias es ahora una prioridad.

En PGA Catalunya Golf and Wellness, seguimos trabajando para construir un resort de bienestar único, en el que jugar, relajarse, conectar y vivir momentos inolvidables junto a los seres más queridos.

Golf: Un deporte que ofrece la oportunidad de pasar tiempo de calidad juntos, para hablar y crear recuerdos. El golf también es conocido por potenciar la identidad y la confianza en uno mismo.

The Golf Hub: Una nueva forma de experimentar el golf, juntos. Se trata de una experiencia de entrenamiento, tecnología y entretenimiento, todo en uno, que cuenta con la gama Toptracer para permitir una práctica divertida y atractiva basada en la tecnología.

The Golf Hub es también un centro de excelencia para los jugadores que deseen utilizar la última tecnología de análisis del swing para perfeccionar su juego y recibir asesoramiento profesional sobre el ajuste de sus palos.

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Actividades al aire libre: Actividades que estimulan la endorfina para toda la familia, incluido el Forest Park con su emocionante experiencia de tirolinas entre árboles.

Real Estate: Nuestras zonas residenciales de baja densidad cuentan con casas de diseño inteligente que abrazan la naturaleza. El bienestar está perfectamente integrado en la oferta inmobiliaria del resort, incluyendo la Well-Villa (en la foto), una propiedad innovadora diseñada específicamente para enriquecer el bienestar de sus habitantes.

Ya sea en pareja, en familia o para mimarse a uno mismo, el bienestar siempre estará en el centro de la experiencia en PGA Catalunya Golf and Wellness.

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